Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Owoce. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Owoce. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 27 grudnia 2012

Tartowy Torcik

Jeżeli ktoś z Waszych bliskich ma urodziny, lub zwyczajnie chcecie sprawić komuś przyjemność- polecam ten przepis. Tartę robi się dosyć łatwo, a ładnie ozdobiona, może służyć jako uroczy torcik. Kreatywność mile widziana!




- ok. 250 g gęstej konfitury (u mnie truskawkowa)
- słoiczek truskawek lub malin (mogą być też rozmrożone)
- 450 g mąki
- 220 g masła w temperaturze pokojowej
- 125 g cukru
- 2 jaja
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli
- tłuszcz do wysmarowania blachy
- garść płatków migdałowych
- ubita śmietana 36 % do ozdobienia

Do dużej miski przesiej mąkę i proszek do pieczenia. Dodaj lekko ubite jajka, cukier, sól, masło. Mieszaj, a następnie wyrób ciasto, aż będzie miało jednolitą konsystencję. Wyrób kulę, zawiń ją w folię aluminiową i odłóż do lodówki na co najmniej pół godziny.

Rozwałkuj ciasto i przełóż je do wysmarowanej tłuszczem blachy tak, aby ciasto wypełniało całą powierzchnię. Wyłóż i równomiernie rozprowadź konfiturę, a na wierzch ułóż owoce.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 35- 40 minut. 

Po wyjęciu ozdób ciasto bitą śmietaną i płatkami migdałowymi.

Nikt się temu torcikowi nie oprze! :)



PS. przepis prezentowałam już na swoim wcześniejszym blogu, w trochę innej formie: tu

niedziela, 25 listopada 2012

Śniadanie człowieka ćwiczącego

Każdy, kto kiedykolwiek spojrzał diecie głęboko w oczy lub wylał parę litów potu na siłowni wie, że jogurt z owocami i ziarnami, to najlepsze śniadanie!



Porcja dla 2 osób:

- jogurt naturalny
- 1 jabłko
- 2 banany
- po łyżce: siemię lniane, sezam, otręby, rodzynki
- łyżeczka miodu do polania

Jogurt wymieszaj z ziarnami, otrębami i rodzynkami, nalej trochę do naczynia. Jabłko obierz, pokrój w małe części i dodaj do naczynia. Dodaj resztę jogurtu. Obierz banany, pokrój w plastry i ułóż na wierzchu. Całość polej miodem i podawaj.

Smacznego poranka!

El Vi.
healthisbetterev.blogspot.com_fotki healthisbetterev.blogspot.com_pixmark